昨年9月から導入した血圧計。
血圧計で健康管理することにした(2021.9.10投稿)
習慣化のため、やり方を工夫したところ、
思いの外、毎日順調に続けることができました。
血圧計、その後(2021.10.29投稿)
3ヶ月経った先月末で、一旦終了。
◎手際が良くなった
腕に巻き付けるのにもコツが要ります
◎自分の血圧の高い低いが分かった
毎日測り、記録することで、自分の”ゼロ位置”の数値が認識できました
◎大晦日が良い区切りになった
お薬を飲むとか、まだそこまで必要に迫られていないようでした
血圧計も一家に一台。
パルスオキシメーターと同様、何かあった時に家にあると安心ですね。
あね
投稿者プロフィール

- 広島市在住の姉妹(あね(姉)とelly(妹))のブログです。身の回りのお気に入り、日々のくらしを紹介します。よろしくお願いします。
詳しいプロフィールはこちら
最新の投稿
GOODS2025年2月18日黒いエコバッグ
BOOK2025年2月17日本備忘録:「銀座で一番小さな書店」
GO OUT2025年2月16日‘NY街並み’記録④
BOOK2025年2月15日小説紹介『その復讐、お預かりします』原田ひ香 著